Прогулки играют важную роль в жизни ребёнка. Это надёжный способ улучшить здоровье и предотвратить утомление. Активный отдых на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ и может стимулировать аппетит. Время, проведённое детьми на свежем воздухе, имеет решающее значение для их физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствуют повышению выносливости и устойчивости к неблагоприятным факторам окружающей среды, особенно к простуде. Более того, прогулки являются неотъемлемой частью повседневной жизни, помогая детям удовлетворять свои физические потребности посредством активных игр, занятий и различных физических упражнений.
